自律!锡安停赛期每天泡健身房8小时,3个月增肌16斤

发布时间: 2020-07-07 18:16:19 来源: 回忆编程师美食

7月7日消息,鹈鹕状元秀锡安-威廉森这个停摆期一直保持高强度训练,他也成功减掉了大量脂肪增加了肌肉。今天,锡安的训练师透露,他每天训练8个小时,肌肉增加了16斤。

自律!锡安停赛期每天泡健身房8小时,3个月增肌16斤

本赛季,锡安因伤休战了大半赛季,后半赛季代表鹈鹕出战19场比赛,场均得到23.6分6.8个篮板2.2次助攻,投篮命中率高达58.9%。

据媒体报道,为了强化对抗,锡安在停赛期减掉了25磅(约22.7斤)的脂肪,并且增加了肌肉10磅(约9斤)。

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而i锡安的训练师采访中透露了他的停赛期的训练安排,“他每天早上6点到下午2点都待在健身房里,肌肉增加了18磅(约16斤),现在他就是一台机器。”

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鹈鹕后卫郎佐-鲍尔透露,锡安比之前更强壮了,“他(锡安)看起来很棒,健康状况非常好,他的身体甚至比之前更强壮,看上去真令人难以置信。我很高兴看到他重返球场,很期待同他一起搭档。”

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网友们纷纷表示,“锡安的性格加上天绝对会成为巨星的”“减脂增肌这tm谁扛得住”“我有点看好他了。不仅是身体方面的,之前他还给全队定制耳机,给工人发薪水啥的,有这情商大概率会成功……”“这种性格 只要不受伤 最次也是全明星选手”“最怕比你优秀的人比你还努力”“真的强,大学生一天学习都没有8小时”“应该减重30斤,才能一统天下。”“8小时真牛逼,一般人健身房也就1小时”“就算是减脂增肌他的膝关节负担依然没有减轻”“这样的身体加上自律,未来不可限量呀”。

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